致敬劳动者 做好压力管理，加油再出发！ 平时忙于工作和家庭
明明很努力，却总在焦虑、疲惫中循环？
情绪莫名烦躁，身体也频频发出警报？
由全国妇联推出的“她心力”五力公开课
今天正式上线第三课：
成长力：女性压力管理
授课专家：胡珍玉
宁波大学附属康宁医院二级主任医师
博士生导师、注册督导师
点击视频，课程精华抢先看
这不仅仅是一节压力管理课
更是一份献给所有女性的心理礼物
我们邀请你，在劳动节这个特别的节点
与自己深度对话
完整课程
这节课，你将收获：
👉识别你的压力主要来源
👉读懂压力过载的身心信号
👉掌握多种轻松调节压力法
看完这堂课
轻装上阵
创造更美好的生活
观看平台
新华网、中国妇女网
“妇女心理健康关爱”专题栏目
新华网
中国妇女网
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来源：全国妇联妇女发展部
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