
补充维生素的3个关键提醒
先检查再补充:在开始补充维生素之前,建议先到医院检查血常规、维生素水平等指标,明确是否存在缺乏以及缺乏的程度,再在医生的指导下进行补充,不要自己乱买乱吃。食补优先,药补为辅:能通过饮食补充的尽量通过饮食补充,维生素补充剂只是辅助手段。长期过量服用维生素补充剂可能会产生不良反应,如维生素B12过量可能导致皮疹、瘙痒,维生素D过量可能导致高钙血症等。综合治疗是关键:维生素补充只是不宁腿综合征治疗的一部分,不能替代药物治疗、中医理疗等。如果腿部不适症状持续加重,或补充维生素后效果不明显,应及时就医,调整治疗方案,必要时可结合中医辨证论治,服用“养血荣筋汤”等中药方剂,从根源上调理气血、滋养肝肾,改善腿部的不适症状。宏泰配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。